場所
麹町区民館 和室A
（半蔵門駅4番出口または麹町駅3番出口より）
https://www.city.chiyoda.lg.jp/shisetsu/annai/024.html
参加費
4000円
＊動きやすい服装でご参加ください。
武道礼法
武士の礼儀作法を木刀や模造刀を使って学びます。
刀の持ち方、収め方。
鞘から抜いて煩悩を断ち切りまた鞘に収めるまでの所作。
神様への刀の奉納まで、各立ち振舞を体験します。
呼吸法
生きるために不可欠な呼吸ですが、心を鎮め心身をコントロールするためにも非常に重要な呼吸法を学びます。 メディテーション＝瞑想法にも応用できます。
「仏教の三世とは、吸う息、吐く息の中にあるといいます。念々のうちに三世が収まっているのです。故に、ただ今の一念を徹見すれば、昿劫（こうごう・果てしない長時間）の間、流転してきた自己も明らかになるし、未来の一大事も知らされることになります」
