愛の子育てマスター養成講座

これまでは

遅刻したからバツ
片付けきれてないからバツ
イライラしたからバツ
寝落ちしたからバツ
、、、

と勝手に作った自分の理想像と比較して、勝手に自分を減点法で採点していたのですが、

今は

今日も元気→マル
アイロンかけた→マル
公園に付き合った→マル
なんとか寝かしつけまでこなせた→マル
、、、

みたいに加点法で、他の何かと比較することなく、ちょっとしたことでも自分にマルをつけられるようになってきました。

自分を肯定できるようになると、子どもたちや夫にもマルをつけられるようになってきて、イライラすることがかなり減りました！

これは講座を受けてバーストラウマを見つけられたこと、胎内記憶のところで「子どもたちはこのままの私を選んでくれた」ということを聞いて、ありのままの自分自身や自分の価値観を大切にできるようになってきたことがとても大きいと思います。

バーストラウマについては、自分の出産時にトラブルもなく安産だったと聞いていたので私には関係ないかな〜と思っていたのですが、妊娠中の出来事もバーストラウマになるんですね！

私の場合は、母が妊娠中に夫に大切にされないと感じたことで自分の価値観を大切にできない、また自分自身も夫に大切にされないことを招く、というものでした。
自分でもずっとなぜなんだろう？と思っていて、さらにはそんな自分を責めていたことの根本がわかって、本当に驚きました。
ワークでバーストラウマに向き合うとたくさん涙が溢れて、いままで一生懸命頑張ってきた自分がとても愛しく思えました。

「子どもがママを選んでくる」というのは知っていたことでしたが、そこからの「子どもはそのままの自分を受け容れてくれている」という先生お話はスーっと心の中に入ってきました。情報が頭に入ってきたという感じではなく、心から理解できたという感じがしました。(うまく表現できなくてすみません💦)

受講を終えた今、
自分自身を大切にすることと、
ないもの探しはもうやめて、あることに目を向けて大切にしていきたい、と強く思っています。

3ヶ月間ありがとうございました！
どれもこれも貴重なお話で、まさに知りたいと思っていたー！という内容ばかりでした。
オンラインで受講できて、都合がつかなければ動画でも受講できるというのは本当にありがたかったです♡